Hầu hết mọi người thường không gặp quá nhiều khó khăn để lựa chọn một món quà biếu Tết để gửi đến những người thân yêu nhưng chắc chắn sẽ cảm thấy khá lúng túng nếu phải chọn một món quà Tết sức khỏe cho người thân. Đừng quá lo lắng vì bài viết dưới đây sẽ “cứu nguy” cho bạn!

Quà Tết sức khỏe cho người thân: Sự tinh tế trong từng hành động nhỏ

Hiện nay để bảo vệ sức khỏe cho bản thân thì người tiêu dùng có xu hướng ăn chay để thanh lọc cơ thể. Khi chọn quà Tết sức khỏe cho người thân, bạn nên chọn lựa các loại thực phẩm chay toàn phần nhưng có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe thay vì những loại thực phẩm chay giả mặn.

Chọn quà Tết sức khỏe cho người thân như thế nào?

Các loại hạt dinh dưỡng

Những loại hạt dinh dưỡng cao cấp, chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các nguyên tố vi lượng tốt cho cơ thể sẽ là món quà Tết sức khỏe cho người thân lý tưởng mà bạn có thể dễ dàng tìm mua. Dưới đây sẽ là một số gợi ý dành cho bạn:

– Hạt óc chó: Được ví là “vua của các loại hạt”, hạt óc chó có thành phần chứa nhiều vitamin E, omega 3, mang đến nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe con người. Theo các nghiên cứu khoa học, ăn hạt óc chó thường xuyên có tác dụng chống lão hóa, ngăn ngừa loãng xương, cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư như ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt, tăng cường sức khỏe não bộ. Dù có giá thành khá đắt đỏ nhưng không thể phủ nhận đây là một trong số những món quà Tết cho người ăn chay đáng được lựa chọn nhất.

– Hạt hạnh nhân: Trong loại hạt này chứa một “kho” các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe nhưng lại rất ít calo, do đó, ăn loại hạt này thường xuyên sẽ giúp bạn duy trì và cải thiện sức khỏe hiệu quả nhưng lại hoàn toàn không gây tăng cân. Bên cạnh đó, hạnh nhân còn giúp ngăn ngừa lão hóa, làm giảm lượng cholesterol trong máu. Với những người ăn chay, salad từ hạnh nhân hoặc thêm hạnh nhân vào bột yến mạch hay sữa chua sẽ là những món ăn sáng, ăn xế không chê vào đâu được.

– Hạt điều: Thành phần của hạt điều chứa nhiều dinh dưỡng và các axit béo không bão hòa, không chỉ có tác dụng chống oxy hóa, ngăn ngừa ung thư, cải thiện hệ tim mạch mà còn có khả năng hỗ trợ điều trị chứng mỡ máu cao, xơ vữa động mạch, phòng nghẽn mạch tim gây đột quỵ. Đây không chỉ là món ăn vặt bạn nên mua để cả gia đình nhâm nhi thường xuyên mà còn là món quà Tết sức khỏe cho người thân lý tưởng.

– Hạt thông: Nếu bạn đang muốn chọn một món quà dành cho chị em phụ nữ thì đây sẽ là loại hạt thích hợp nhất bởi nó được biết đến với tác dụng làm đẹp, ngăn ngừa lão hóa, làm sáng da, cải thiện sức khỏe.

Cặp bánh chưng chay

Mang ý nghĩa của sự đoàn viên, sum vầy nên bánh chưng là một trong những món ăn không thế thiếu trong mâm cỗ Tết của người Việt. Khi ghé thăm nhà bạn bè người thân ăn chay, còn món quà nào ý nghĩa bằng một cặp bánh chưng chay được làm từ nếp hoa vàng Bắc Ninh với nhân từ các loại đậu (đậu xanh tiêu, đậu đen và đậu lăng), tạo nên hương vị thơm ngon khó cưỡng. Bạn có thể dễ dàng đặt mua bánh chưng chay tại các cửa hàng, thương hiệu uy tín hoặc thậm chí tự làm để biếu tặng.

Dưa món ngày tết cho người ăn chay

Bên cạnh bánh chưng thì hũ dưa món chua chua, ngọt ngọt, giòn tan trong miệng cũng sẽ là món quà đầu năm tuyệt vời dành cho những người ăn chay. Dưa món được làm hoàn toàn từ những loại rau củ, không chỉ giúp bữa ăn ngày Tết thêm phong phú mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Tuy là một món ăn dân dã nhưng khi chọn lựa làm quà tặng, bạn nên mua những sản phẩm từ các thương hiệu nổi tiếng với bao bì đẹp, sang trọng để thể hiện tấm lòng chân thành của mình với người nhận quà nhé.

Giỏ quà tặng trái cây ngày Tết

Tết cổ truyền là dịp tuyệt vời để gắn kết tình thân, để trao nhau những tình cảm tốt đẹp. Sau một năm làm việc miệt mài, xuân đến là lúc mọi người sống thoải mái hơn, xông xênh hơn.

Với mong muốn người mình quý mến cũng có một mùa xuân sung túc, người Việt đã vun đắp và duy trì tục lệ tặng quà như một nét đẹp văn hóa, vừa ý nghĩa về mặt tình cảm, vừa nhân văn khi có thể hỗ trợ kinh tế lẫn nhau.

Quà thì có nhiều loại, tùy theo điều kiện và sở thích, mỗi người sẽ ưu tiên lựa chọn những vật phẩm khác nhau. Thông thường, người Việt sẽ mua các tặng phẩm cần sử dụng ngày tết, đặc biệt là các đồ dùng, thực phẩm mà gia chủ chưa có (hoặc chưa mua sắm) nhằm tăng thêm ý nghĩa hỗ trợ.

Bên cạnh bánh mứt, trà rượu, hạt dưa, giò chả… giỏ hoa quả tết cũng là mặt hàng được ưa chuộng. Bởi trái cây tươi luôn là lễ vật nhất thiết phải có trên bàn thờ gia tiên, mà theo phong tục xưa nay vẫn gọi là mâm ngũ quả.

Chính lẽ đó, mà nhiều người thay vì tặng bánh mứt, đã ưu tiên chọn giỏ quà trái cây tết, vì họ tin rằng gia chủ chắc chắn sẽ sử dụng, và quà biếu họ mang đến thực sự hữu ích.

Trên đây, chúng tôi đã gợi ý cho bạn một số món quà Tết sức khỏe cho người thân – tưởng rất phức tạp nhưng lại vô cùng đơn giản phải không nào? Chúc bạn sớm lựa chọn được cho mình một món quà phù hợp và thiết thực để dành tặng những người thân yêu của mình.